自然光のもとでのトレーニングで心もリラックスしながらトレーニングをして頂くために、陽の当たる大きな窓のそばには広々とした柔らかな人工芝スペースをご用意しました。芝生の上でのトレーニングは、心も身体もリフレッシュできるとご利用者様にも好評をいただいております。パーソナルトレーニングスタジオだからこそ、周りの目を気にせずリフレッシュ空間を独り占めしていただけます。
当スタジオではお子様連れでも安心してトレーニングに取り組めるよう、バウンサーやBumbo、キッズマットを取り扱っております。
年代別のおもちゃや絵本なども今後取り揃えて行きますので安心してお子様を連れトレーニングにお越しください。
25分トレーニングコースもありますので赤ちゃんが待ち飽きてしまう前にスッキリトレーニングしましょう！
一般的な体組成計(体重計)と違い精密な測定が出来るマシンです。
【利点1】体を5つの部位(体幹/右腕/左腕/右足/左足)をマシンが自動判別し測定するので、部位別の筋肉量と脂肪量が正確に測定できます。
【利点2】多周波数を用いて細胞内と細胞外の水分を分けて測定できるので、より正確な筋肉量と脂肪量がわかる他、たんぱく質やミネラル等の栄養状態も測定できますので、健康のため、シェイプアップのために必要な食事も考える事ができます。
【利点3】測定のための接触電極が8個使用されているため、お客様一人ひとりの体型をマシンが正確に測定し、結果の誤差が少なくなります。
【利点4】一般的な体組成計(体重計)と違い年齢や性別の統計的なデータに合わせた補正が入らないので、見逃しやすい僅かな体成分変化を感知してくれます。
筋肉量を増やしたい、身体を引き締めたい方にオススメのマシンです！
最新のマシンで、ケーブルで牽引されてるバーベル、通常のバーベル、そしてケーブルマシントレーニングと3つのトレーニング種目をこなせるマシンとなっております。
最低重量が5kg、最高が140kgと初心者から中級者まで効率よくトレーニングが可能となったマシンです。
重りをケーブルを用いて動かすマシンです。
ダンベルなどの重りを動かすのではなく、様々な姿勢でケーブルを引っ張ったり押したりしてトレーニングを行えるので、筋力トレーニングだけでなく、肩こりや腰痛など身体に不調を抱えている方でも負担なくトレーニングに取り組めるマシンです。
ケーブルという自由度が高いマシンになっていますので、競技者(小〜高校生アスリート/アマチュアアスリート)の競技特性に合わせたトレーニングを行う事も可能です。
当スタジオではマシンは2台設置しておりますが、基本的には細かい動作を獲得した後に取り組む物だとお客様にはお伝えさせて頂いております。
自分自身の身体を上手に使えない状態の時に重い重量やハードなマシントレーニングは怪我のリスクが上がってしまいます。
ですのでまずは身体を上手に扱うために様々な道具などで筋肉や動作を鍛える事で、ランジ(足のトレーニング)でお尻じゃなく太ももが痛い、腹筋で首や腰が痛くなるなどといったエラーが起きなくなるので正しく筋肉トレーニングが行えるようになります。
