中学・高校・大学・社会人の部活動やクラブチームのフィジカルトレーニング指導
企業様向けの社内研修(栄養や運動、健康のセミナー)や社内イベント時の催し(キッズ指導など)
| 部活動のフィジカルトレーニング指導 |
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| 【指導内容】 ・怪我をしにくい身体(フィジカル)作り ・競技パフォーマンスを向上させる、運動パフォーマンス向上トレーニング ＊走る、跳ぶなどの普遍的な動作を向上させます ・筋力を鍛えあげる、ストレングストレーニング指導 ・練習後のコンディショニング、ストレッチ指導 【契約】 〈期間〉 ①単発 ②1ヶ月 ③3ヶ月 ④半年間 ⑤1年間 〈指導スパン〉 希望による ＊最大週3回の指導／隔週も可 〈指導時間〉 ①1時間(W-UPやC-Down)②練習時間内全て(例:16:00～18:30)③その他(何時から何時迄とスポットでの活動も致します。) 〈料金〉 ¥5,000～ 契約内容によりけり ・契約期間や指導スパン、指導場所によって料金は異なります。 ［例］ 単発1時間のストレッチ指導 野球部員20名 ¥5,000～ ＊ストレッチ等の資料別途 |
| 社内研修／セミナー |
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| 【内容】 ・栄養について ・姿勢の改善方法 ・肩凝り、腰痛の改善方法 ・キッズの指導方法 テーマに基づいた資料を作成し配布致します！ 【料金】 時間や人数、内容によって異なります。 |
| 社内イベント |
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| 【内容】 ・ピラティスレッスン ・骨盤調整レッスン ・運動不足解消レッスン ・キッズレッスン ＊かけっこ指導、親子体操 テーマに基づいた資料を作成し配布致します！ 【料金】 指導時間、内容、人数によって異なります |